ヒゲのある暮らし higelifejp

ヒゲ育成ブログ。お手入れはニベアです。世の中を明るく照らす歯車になりたい。

トレーニング

NHKの【みんなで筋肉体操】がめっちゃいいのでみてほしい

NHKでやってる「みんなで筋肉体操」がめちゃいいのでみんな見て欲しい。 出演陣のキャラが強烈すぎる。 講師以外のメンバーは一言もコメントしない。 ストイックに筋トレのことを考えて作られててものすごく好感が持てる。 自重トレーニングを紹介してるよ。…